予防

甥っ子に聞いて、
ビックリ。

「うちの中学では、
　クラスに1人以上は、
　学校に来れない人がいるかな〜」

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ちょっと調べてみたら、
「不登校」は
5年連続増加で過去最多。

そして今、
大きなニュースになっている
「中高年の引きこもり」。

後者の方は、
実態が把握されていないようで
対応はこれからのようです。

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私も、
引きこもりと出社拒否の
体験者です。

心の専門家になってからは、
「子ども領域」に関わっていた時もあり、
それらの支援をしておりました。

そして、
「働く大人領域」に移った今も、
ご相談が寄せられることがあります。

「実は、うちの子どもが
不登校なんです・・・」

解決するために、
どうしたらいいか？

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唯一の解決策はありません。

どうすればいいかは、
その人に必要なことを見つけ、
取り組み続けるしかありません。

その中で、大事だな、
と感じている一つのことがあります。

それは、

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「引きこもってもいい」

引きこもりを受容してあげる
スタンスが必要です。

それがないと
ご本人もご家族も
キツくてやっていけません。

学校に行けない、
社会に出られない、
会社に出られない
には、理由・きっかけがあります。

ただ、気をつけたい点は、

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「お一人で抱え込む」ことです。

悪化・長期化を防ぐには、
誰かに相談してください。

もちろん、相談しても、
それで問題は、解決しませんが、

それでも、
一緒に考えてくれる人がいるだけで、
ご負担はずいぶんと楽になるからです。

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不登校や、引きこもりは、
人に言えないような、
恥ずかしいことと思わないでください。

ストレス社会の現代は、
誰の身にも起こり得る
自分を守るために必要な大事な
一つの手段です。

みんなのテーマですから、
みんなで解決していきましょう。

不登校や引きこもるという以外にも、
自分を守り、自分らしく生きるための
方法を見つけるために。

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引きこもっても
その自分を受けいれてくれる人が
身の回りにたくさんいたら
どうなるだろう？
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